NORDIC WALKING W NOWEJ HUCIE


 

5 czerwca odbył się trzeci trening grupy inicjatywnej młodzieży z wicemistrzem olimpijskim i wicemistrzem świata w chodziarstwie Ilyą Markovem w ramach projektu solidarności „Aktywne jest życie staruszka” realizowanym w programie Europejski Korpus Solidarności przez Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP w Krakowie, 6-5 i 6-8 Hufce Pracy w Krakowie.
 
Trening miał miejsce na terenie Parku Zalew Nowohucki, gdzie grupa młodych trenowała z kijkami oraz ćwiczyła na siłowni plenerowej. Projekt ma na celu nauczenie grupy seniorów marszu z kijkami i ćwiczeń na siłowni. W pierwszej fazie projektu młodzi uczą się od mistrza prawidłowej techniki nordic walking i przykładowych treningów dostosowanych do seniorów, aby w kolejnej fazie już samodzielnie prowadzić regularne treningi z seniorami. Uczestnicy utworzą także i wyposażą w sprzęt sportowy salę do ćwiczeń, która będzie dostępna dla całej społeczności lokalnej. Projekt promuje solidarność lokalną i międzypokoleniową oraz przyniesie wiele korzyści dla jego uczestników. Dzięki udziałowi w projekcie seniorzy nabędą umiejętność zdrowego i aktywnego spędzania czasu. Natomiast młodzi nauczą się współpracy z osobami z różnych grup wiekowych. 
 
Fot. 1 Mistrz Ilya Markov demonstruje ćwiczenia z kijkami
Fot. 2 Mistrz Ilya Markov tłumaczy jak senior powinien prawidłowo wykonywać ćwiczenie
Fot. 3 Wspólne zdjęcie grupy projektowej po treningu
 
Tekst i zdjęcia – Sylwia Wawrzyk
Ilość odsłon:
© 2018 MWK OHP